简述孔子的养生思想

2011年第10期

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   孔子不仅是一位在政治、思想、文化、教育上有很高的造诣圣人,也是一位寿星,享年七十三岁。孔子一生奔波劳碌,但他注意养身,乐而忘忧,讲究饮食起居,不忘健身,故得以颐养天年。在“人生七十古来稀”的古代,孔子能有如此高寿,实属罕见。除了先天的遗传基因外,与后天的养生有道有密切的关系。孔子的养生思想是博大精深的中华传统文化的重要组成部分,探究孔子养身思想,可以了解古代中国人的生命意识,对今人的养生保健有一定的借鉴意义。

   第一,知者乐水,仁者乐山。《论语》中有大量孔子对情感修养的论述:“不愠”、“贫而乐”、“不迁怒”、“乐以忘忧”、“不忧不惧”、“乐而不淫,哀而不伤” ……阅读全文

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